更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

ReadMore

台風痛,台風と更年期

・めまい ・体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

ReadMore

骨折,骨粗しょう症,骨密度

・閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

ReadMore

更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

ReadMore

LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

ReadMore

更年期障害,更年期の症状

・めまい ・ホットフラッシュ ・体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

ReadMore

・ボディケア&ダイエット

【骨盤矯正】骨盤矯正×リンパトリートメントで体質改善!

投稿日:

骨盤矯正×リンパトリートメントでデトックス

中々体調が優れず・・・
身体中がバリバリに痛いく、浮腫みも半端なく続いていて、朝は手が指が動かない程ムクミ、顔もパンパンで目が腫れる。夕方から夜にかけては足が象さん並みに浮腫んでぶっとい足になり(;_;)

 

 

もともと身体も歪みあったので

「骨盤矯正したいなぁぁ~」
「でもオイルマッサージもしたいなぁ~」

なんて探しておりましたら両方が出来るサロンに行ってきました。

身体のコリをほぐして柔らかくし骨盤矯正をしてリンパを流れやすくします。

骨盤矯正,リンパマッサージ,整体,エステ,体質改善,更年期障害,浮腫み

骨盤や背骨の歪んだ所もグッと入れて正しい位置にしました。

その後リンパトリートメントでしっかり流す!

骨盤矯正,リンパマッサージ,整体,エステ,体質改善,更年期障害,浮腫み

かなり強めに流してもらったのでリンパの流れが滞っている所はちょっと痛いの。太腿とか二の腕はかなり痛かった(゚д゚lll)
でも、施術後はかなり身体がスッキリします。

2つをいっぺんに受けると長時間になり、かなり疲れるので別々に受けてもOKなんでその時の調子に合わせられるのもいいかもね。

また流れを良くした後にイオンドームで温まるとといつもより代謝が良くなるのでいっぱい汗をかけます!

 

 

ホント色んな不調が続いて中々治りません。そして持病に加え原因不明の症状と......

 

40代も半ばを過ぎ女性ホルモンの関係というか更年期の症状も重なっているから色々不調になりやすいのだろうけどね。

それにしても具合悪くなり過ぎでツライ日が続いているのも事実

あまりにも病院の検査代ばかりかかるからそれなら予防にちょっとお金かけるのもありかな!?なんて思う今日この頃...

もちろん日々の生活や食事などももっともっと見直して改善せねば!!

少しでも体調・体質改善が出来たら、更年期の症状も少しでも軽くなるといいなぁ~~

あっ、あとダイエットも出来たら最高ぅ!!(笑)

 

 

スポンサードリンク
スポンサードリンク


ではでは♡ Rei

ランキングに参加中!応援おねがいします♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村


-・ボディケア&ダイエット
-, , , ,

Copyright© 更年期障害の症状・悩みの対策法 , 2018 All Rights Reserved.