40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

「デトックス&体質改善」 一覧

マイカイカ,漢方ハーブ,よもぎ蒸し,女性向けハーブ,婦人科系生薬

デトックス&体質改善

【よもぎ蒸し】ゲルマニウム温浴とセットで発汗

ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しでデトックス 今日はめちゃめちゃ寒かったですね。 三寒四温というように、暖かい日の翌日に一気に冬に逆戻りで身体がついていかないですよね。 こういう時期は自律神経が乱れがち。 ...

マヌカハニー,免疫力アップ,胃腸障害改善,ハチミツ

デトックス&体質改善 ヘルシーフード

【免疫力アップ】マヌカハニーで免疫力アップと胃腸改善に!

唇の荒れが改善された!マヌカハニーで免疫力をあげる!! 数年間、更年期の症状もありますがそれに付随して体調不良が続いています。 元々、腎臓・咽頭・筋痛症など持病を抱えていますが、あまりにも体力低下や諸 ...

白湯,白湯健康法,冷え性防止,冷え性改善,体質改善,デトックス

デトックス&体質改善

【健康】朝 起床時に白湯を飲んで胃を温める

一杯の白湯で調子がイイ♪ 普段から胃が弱くてすぐにもたれた感じになってしまいます(;>_<;) そこで毎朝起きたらまず一杯の白湯を飲むようにしています。  

入浴,更年期障害,更年期障害症状改善,半身浴,入浴剤,アロマバス,バスタイム

デトックス&体質改善

【更年期障害】入浴で冷え解消&リラックス

好きな香りの入浴剤でリラックス 更年期障害の不快な症状があると知らず知らずストレスを溜めちゃいますよね。 冷え解消や体温調節も兼ねて、そしてリラックス効果でゆっくりと入浴をするといいですよね。 &nb ...

よもぎ蒸し,漢方,薬草,更年期障害,更年期障害症状緩和,婦人科系疾患,女性ホルモン

デトックス&体質改善

【よもぎ蒸し】よもぎ蒸しで子宮を温めてみた

よもぎ蒸しで更年期の症状を緩和しよう 以前からよもぎ蒸しが女性疾患などの症状に良いと聞いていたので先日よもぎ蒸しを体験してきました。  

アロマ&ハーブ デトックス&体質改善

【ビューティーパワー】女性性アップのローズソルトでデトックス

ローズ&フランキンセンスのバスソルトで邪気を払う 最近のボディケアに使ってます ミラーミラーのソルト&オイルスクラブ ローズ &フランキンセンス の香り 去年、 体調不良や私生活でも嫌なことがあって結 ...

ココナッツオイル,オイルプディング,ココナッツオイルダイエット

アンチエイジング デトックス&体質改善

【話題のココナッツオイル】ココナッツオイルで美と健康をGET

ココナッツオイルの良さ 今、巷で話題のココナッツオイル TVなどでもダイエット効果があるなどと放送されてたりしました。 ココナッツオイルは美容や健康にとても万能なオイルで食べても良し、スキンケアとして ...

エキアセナ,ハーブ,ハーブティ

アロマ&ハーブ アンチエイジング デトックス&体質改善

【ハーブ】天然の抗生物質なハーブ エキアセナ

風邪にオススメのハーブ・エキアセナ 夏はクーラーの冷気で、喉や気管支を痛めがちです。 寒い冬の時期は、風邪やインフルエンザに注意が必要です。 そんな時期にお勧めなハーブがエキアセナです。

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