40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

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アンチエイジング 漢方薬

【更年期障害】貧血と眩暈を和らげるサプリメントを摂取してみた

サプリで鉄とビタミンの補給中! 以前に血液検査で赤血球が少ないと言われましてちょっと「貧血気味なのも眩暈の原因では?」とサプリメントの摂取を勧められましたした。  

ボディジェル,ローズボディクリーム,ひんやりジェル

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【ボディケア】夏はひんやりジェルで!スイートローズボディジェル

夏の保湿!スイートローズボディジェル 暑い夏にこそしっかり保湿! ひんやりジェルがGOODなスイートローズボディジェル   実はこれ冬に購入したんだけどつけたら身体が冷えて寒かったです(^_ ...

アロマ&ハーブ デトックス&体質改善

【ビューティーパワー】女性性アップのローズソルトでデトックス

ローズ&フランキンセンスのバスソルトで邪気を払う 最近のボディケアに使ってます ミラーミラーのソルト&オイルスクラブ ローズ &フランキンセンス の香り 去年、 体調不良や私生活でも嫌なことがあって結 ...

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【更年期障害】不老長寿の果物 いちじくでエストロゲンを増やそう

更年期障害の症状に良いと言われるいちじく いちじくは「不老長寿の果物」といわれるほど 美容・ダイエット効果が期待できるそうです。

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アロマ&ハーブ

【更年期のアロマ】更年期障害にお薦めアロマ3選

女性ホルモンにはフローラル系のアロマがお薦め 更年期障害の症状はツライものですよね。 辛さでストレスも倍増しちゃいます。 以前の記事で書きましたこちら↓↓↓ 【更年期障害】生活習慣改善で更年期の症状を ...

ココナッツオイル,オイルプディング,ココナッツオイルダイエット

アンチエイジング デトックス&体質改善

【話題のココナッツオイル】ココナッツオイルで美と健康をGET

ココナッツオイルの良さ 今、巷で話題のココナッツオイル TVなどでもダイエット効果があるなどと放送されてたりしました。 ココナッツオイルは美容や健康にとても万能なオイルで食べても良し、スキンケアとして ...

エキアセナ,ハーブ,ハーブティ

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【ハーブ】天然の抗生物質なハーブ エキアセナ

風邪にオススメのハーブ・エキアセナ 夏はクーラーの冷気で、喉や気管支を痛めがちです。 寒い冬の時期は、風邪やインフルエンザに注意が必要です。 そんな時期にお勧めなハーブがエキアセナです。

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