40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

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【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

2017/09/29  

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的に ...

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【更年期障害】猛暑と女性ホルモン減少による夏バテを予防しよう!

更年期障害と夏バテの関係 ここ数日の猛暑に一気に夏バテ気味になっていませんか? 更年期の夏バテは女性ホルモンの減少で自律神経のバランスが崩れるため、より身体に堪えるものになります。

フットマッサージ,足首のマッサージ,アロママッサージ

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【マッサージ動画】女性ホルモンを整えよう-足首のマッサージ-

女性ホルモンの減少 女性ホルモンの分泌は40代後半から50代になると急激に減少します。 この頃から更年期障害の症状が出てきたり、外見的にもしわやたるみが出てきたりしみが増えたりするのは女性ホルモンの分 ...

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