40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

更年期障害の症状

【更年期障害】更年期障害の始まりと戦い

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独女、更年期障害の症状と戦う

初めまして。

アンチエイジンジャー☆Reiです。

このブログでは更年期障害の症状や悩みと付き合いながら少しでも軽く、気持ちも前向きに過ごせられるよう試行錯誤しながら対策法を試していることをメインに健康や美容のことなど書いていきたいと思っています。

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ワタシと更年期障害

40代を過ぎた頃から色々と体調不良に見舞われました。

初めは更年期なんて思いもしなかったし女医さんにも「生理があるならまだ早いわよ~」なんて言われてたので楽観ししていたのですが

母も43歳くらいから更年期になりだしたそうだし,、45歳頃からとうとう生理不順というか閉経に近づくような状態になってきました。更年期障害,ホットフラッシュ,めまい

さすがにこれはもうそうだろうと色々な辛い症状と戦いながらも、少しでも楽に過ごせればと思い

このブログで更年期障害のことをメインに健康のこと、美容のことなどを自分が試して良かったことなど発信していきたいと思っています。

どうぞ宜しくお願い致します。

Rei♡

アラフォー,アラフィフ

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