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更年期障害の症状・悩みの対策法

更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

投稿日:


最近はTVで健康番組などが多いせいか、
女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。

 

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明るく振る舞う芸能人でも更年期は辛いもの

 

以前に何気なく見ていたブログで、
とある女性芸能人の方が更年期の症状で辛かったと書いていました。

どちらかというと明るく元気なイメージの方だったのでブログの中で

「だるくてずっと寝ていた」とか
「子供の学校へ行って冷たくされて泣きながら帰って来た」とか

結構ビックリしました。

 

その方は松居直美さん
その時のブログはこちら

ラララ更年期(*'▽'*)

松居直美,松居直美ブログ,松居直美更年期 https://ameblo.jp/naomi-matsui/

 

 

もちろん、
女性がある程度の年齢になれば多少なりとも更年期の症状が出ると思います。

強く出る人、
軽めの人、
全く気付かない人

それは人それぞれであり、

また
普段元気でポジティブだから辛くないとかは無いんですよね。

むしろ
普段元気バリバリでポジティブな人ほど辛い症状に気持ちが落ちてしまう事もあります。

 

だから
自分だけと思わずに

「女性なら誰にでも起こる事なのよね」

と受け止めて上手に付き合っていくのが一番ですね。

 

それと、
誰かと悩みを共有するのもとても大事。

人に合う対処法はそれぞれではあるけど
悩みを共有することで色んな事を試せるし、

何より愚痴るだけでも気持ちはスッキリ!

 

ぜひ、そんな仲間を見つけて下さいね♪

 

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