40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

更年期障害の症状

【健康】梅雨の始まり、更年期の症状と低気圧

投稿日:

低気圧になると体調を崩す!?

今週は雨が降り出してから劇的に体調が悪い日が続き辛かったなぁ~~

梅雨の始まりで気温の変化も激しいですからね、

あ~んど
年齢的にもガタが来るし女性ホルモンのバランスも崩れてるから気持ち的にもかなりドンヨリしていました(;;)

 

スポンサードリンク


 

天気が悪い=気圧が低くなる、いわゆる低気圧になるわけですが低気圧になると体調不良を感じる方も多いと思います。自律神経の調節が追いつかないのとヒスタミンの過剰分泌により体調不良を感じてしまいます。

更年期障害ではただでさえ自律神経に負担がかかっているのにプラス低気圧による負担がかかるとやはり辛いものですよね。低気圧,低気圧による体調不良,更年期,更年期の症状,低気圧で更年期の症状,梅雨,雨

逆に言えば、普段から自律神経への負担になる暑さ、冷えの対策をしたり睡眠不足を解消するなど常に生活習慣に気をつけていればこれからの梅雨時、低気圧な日が増えるこの時期でもかなり軽減できる可能性があるということです。

体調不良にも、更年期障害の不快な症状にもホント色々あって女性って大変だなぁ~なんて思ったりしますが(・・;)落ち込んだばかりじゃお肌に悪いですねぇ~~~

気を付けようっと!


スポンサーリンク
スポンサーリンク


ではでは♡ Rei

ランキングに参加中!応援おねがいします♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村


【お勧め記事ベスト5】

更年期障害,更年期障害症状,更年期障害の治療法 1
【更年期障害】辛いけど必ず終わりは来るもの

ツライ更年期の症状はいつまで続くの!? 更年期になり症状が出てくると果たしていつまでこんな辛い症状に悩まされるのか?と気持ちがめげてしまうこともありますよね。 でも必ず出口(終わり)は来るのです。 & ...

ホットフラッシュ,更年期の症状,大量の発汗,更年期の悩み 2
【ホットフラッシュ】冬場の辛い大量の汗

寒い時期の大量の汗がツライ・・・ 昼間と朝晩の温度差が激しい日が続いてますね。 こういう時は着る物でうまく体温調整しなければなりません。   先日、久し振りに電車の中で大量の発汗、いわゆる“ ...

更年期,更年期障害,更年期の症状,更年期の症状を理解する 3
【更年期障害】辛い症状を理解されない年代

同じアラフォーでも・・・少しの差が大きな差に感じるのが更年期 更年期は一般的に45~55歳くらいの間と言われます。 もちろん、 人によっても差があるの一概には言えませんが。  

更年期障害,閉経,更年期,生理が止まる,更年期閉経,閉経ムクミ,浮腫み,ホルモンバランス,女性ホルモン 4
【更年期障害】閉経にまた近づく・・・止まった生理

また一歩閉経に近づいたのかな?(;>_<;) ここ数ヶ月またしても生理が来ません。いよいよ閉経なのかしら? 元々太りやすい体質でしたが年と共に痩せにくくなって・・・ そして閉経の症状が現れ ...

ホルモン補充療法(HRT),更年期障害,女性ホルモン剤,ホットフラッシュ症状緩和 5
【ホルモン補充療法(HRT)】ホルモン剤の投与を始めました

苦しく辛いホットフラッシュを軽減するためにホルモン補充療法(HRT) 何か、タイトルが「冷やし中華始めました!」みたいだなぁ~(←古いッ)   数ヶ月間、漢方薬で更年期障害の症状緩和を頑張っ ...

-更年期障害の症状
-, , ,

Copyright© 更年期障害の症状・悩みの対策法 , 2017 AllRights Reserved.