40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

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デトックス&体質改善

【よもぎ蒸し】ゲルマニウム温浴とセットで発汗

ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しでデトックス 今日はめちゃめちゃ寒かったですね。 三寒四温というように、暖かい日の翌日に一気に冬に逆戻りで身体がついていかないですよね。 こういう時期は自律神経が乱れがち。 ...

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【よもぎ蒸し】よもぎ蒸しで子宮を温めてみた

よもぎ蒸しで更年期の症状を緩和しよう 以前からよもぎ蒸しが女性疾患などの症状に良いと聞いていたので先日よもぎ蒸しを体験してきました。  

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