40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

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【更年期のアロマ】全てを整える精油<ゼラニウム>

心・身体・肌の調子を整えてくれる精油・ゼラニウム バラのような甘い花の香りのゼラニウム ゼラニウムには心や身体、肌の調子を整えてくれる作用があります。 特に、 体への働きで「女性ホルモンのバランス」を ...

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【更年期のアロマ】更年期障害にお薦めアロマ3選

女性ホルモンにはフローラル系のアロマがお薦め 更年期障害の症状はツライものですよね。 辛さでストレスも倍増しちゃいます。 以前の記事で書きましたこちら↓↓↓ 【更年期障害】生活習慣改善で更年期の症状を ...

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