40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

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【更年期とダイエット】更年期太りを防ぐ方法

40代・50代になると何故太りやすくなるのか? 40歳から50歳にかけてが一般的に「更年期」の時期と言われます。 そしてこの頃になると女性は太りやすくなり、 太ると体重は落としづらい(痩せづらく)なる ...

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