40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

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更年期障害の症状

【更年期障害】症状は人それぞれ・・・だからこそシェアしあおう

更年期障害の症状は人それぞれ・・・何通りもある 更年期の症状で悩む人はたくさんいると思います。 同じ年代で更年期で悩んでる人と話をしても人によって全然症状の出方が違ったりします。  

手のこわばり,更年期障害,更年期の症状,手の浮腫み

更年期障害の症状

【更年期障害】朝に起こる手のこわばりが痛い

毎朝起きる手のこわばりと浮腫み 今年に入ってから毎朝起きると手のこわばりがかなり強烈に症状に現れ出しました。 昨年も手の浮腫みや強張りがあったのでがそれ以外にも体中が痛くて、実は筋痛症だったのですがこ ...

更年期,更年期障害,ホットフラッシュ,トイレ,レストルーム

ホットフラッシュ

【ホットフラッシュ】年末の失敗・・・

辛いホットフラッシュは中々治まらない・・・ 最近もホットフラッシュの症状が酷くて年末も色々失敗もありました。 大量の汗とともに「気持ち悪くなる」「お腹が急に痛くなる」などがあったりして、何度か電車に乗 ...

女性ホルモン補充療法

【更年期と認知症】女性の方が認知症になりやすいのは

女性ホルモンの減少が認知症の発症に影響する!? 更年期障害の症状が出始めると、女性ホルモンであるエストロゲンが減少していきます。 このエストロゲンの減少が認知症を発症しやすくなるのではないか?と言われ ...

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