「 更年期障害の症状対策法 」 一覧

好きな香りの入浴剤でリラックス 更年期障害の不快な症状があると知らず知らずストレスを溜めちゃいますよね。 冷え解消や体温調節も兼ねて、そしてリラックス効果でゆっくりと入浴をするといいですよね。 &nb ...

更年期障害と夏バテの関係 ここ数日の猛暑に一気に夏バテ気味になっていませんか？ 更年期の夏バテは女性ホルモンの減少で自律神経のバランスが崩れるため、より身体に堪えるものになります。

また一歩閉経に近づいたのかな？(;>_<;) ここ数ヶ月またしても生理が来ません。いよいよ閉経なのかしら？ 元々太りやすい体質でしたが年と共に痩せにくくなって・・・ そして閉経の症状が現れ ...

久々に来た眩暈にグッタリ・・・ 更年期に入って随分めまいに苦しんでました。 ４月には眩暈の薬を３週間服用したらだいぶ治まったんですね ですが、 昨日久々にかなり強いめまいに襲われました。  

耳周りをマッサージして唾液を増やそう 前回の記事の続きです！ ↓　↓　↓ 【更年期障害】唾液分泌量と虫歯 | 更年期障害の症状・悩みの対策法 唾液の分泌量が減っている((女性ホルモンの影響により女性ホ ...

女性ホルモンにはフローラル系のアロマがお薦め 更年期障害の症状はツライものですよね。 辛さでストレスも倍増しちゃいます。 以前の記事で書きましたこちら↓↓↓ 【更年期障害】生活習慣改善で更年期の症状を ...