40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

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女性ホルモン補充療法

【更年期と認知症】女性の方が認知症になりやすいのは

女性ホルモンの減少が認知症の発症に影響する!? 更年期障害の症状が出始めると、女性ホルモンであるエストロゲンが減少していきます。 このエストロゲンの減少が認知症を発症しやすくなるのではないか?と言われ ...

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アンチエイジング ビューティー料理

【更年期障害】不老長寿の果物 いちじくでエストロゲンを増やそう

更年期障害の症状に良いと言われるいちじく いちじくは「不老長寿の果物」といわれるほど 美容・ダイエット効果が期待できるそうです。

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