更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

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漢方薬,加味逍遙散,更年期に効く漢方薬

漢方薬

【漢方薬】更年期に良い「加味逍遙散」を飲み続けて

加味逍遙散を4ヶ月飲み続けて・・・ 以前に書きましたこちらの記事 ↓↓↓ これを飲み始めて4ヶ月が過ぎました。  

浮腫み解消マッサージ,ムクミ取りマッサージ,ボディマッサージ,ボディクリーム,ローズクリーム

ボディケア&ダイエット

【浮腫み対策】ボディクリームを使ってマッサージ

脚のむくみはほっとくのはNG!簡単マッサージでスッキリと! 季節の変わり目や天気が悪い日はやはりいつも以上に脚が浮腫んでツライです。 そんな ...

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閉経・ホルモンバランス

【更年期障害】閉経にまた近づく・・・止まった生理

また一歩閉経に近づいたのかな?(;>_<;) ここ数ヶ月またしても生理が来ません。いよいよ閉経なのかしら? 元々太りやすい体質で ...

野菜 果物 カリウムの多い食品 カルシウムの多い食品 水毒に良い食品 ヒスタミンに良い食品

ビューティ―&ヘルシー料理

【浮腫み解消】梅雨時のむくみ解消に良い食品

梅雨時の不調・ヒスタミンや水毒を緩和しよう 梅雨時はいつも以上に体調不良を起こしやすいのです。 低気圧になることでおこるヒスタミンの分泌や水 ...

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