更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

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台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

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骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

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更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

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LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

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更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

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漢方薬

【漢方薬】更年期に良い「加味逍遙散」を飲み続けて

更新日:

加味逍遙散を4ヶ月飲み続けて・・・

以前に書きましたこちらの記事
↓↓↓

これを飲み始めて4ヶ月が過ぎました。

 

 

「加味逍遙散」は更年期障害の症状緩和にファーストチョイスされると言われるくらい更年期障害の症状と相性が良いそうなのです。
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私は酷いめまい・ホットフラッシュ・閉経による浮腫みなど色々悩みがあったので先生に処方していただいて飲んでいたのですが4ヶ月経って一番効果があったのは

酷いめまいがなくなった事ですね。

もちろん、たまにファ~っとすることはありますが、歩けなる程酷い症状は出なくなりました。

あと、ホットフラッシュもかなり抑えられてる気がします
まぁ、夏場だったので普通に汗をかくから気付かない所もあったのかもしれませんが(^_^;) それでもいきなりドバァーっと出ることは無かったのでこれも改善したのかな?

初めてホットフラッシュを感じたのは冬場だったのでこれからの季節でもいきなり汗が出なければ良いのですが・・・

 

漢方薬は毎食前に飲むのですがつい飲み忘れちゃうこともあるけれど、飲み忘れてもあまり気にせずに取り合えず毎日1回は飲むように続ける事が大切だと思いますね。

最初は苦くて挫けそうだったけど(笑)

 

人によって合う合わないがあると思いますが他にも更年期に良いと言われる漢方薬はあるのでお医者さんと相談して飲んでみるのもいいと思います。

私も、もう1種類気になっている漢方薬があるので、しばらくしたらそちらも飲んでみようかなと思ってます。

 

【こちらの記事もあわせてお読みくださいませ】

更年期障害,ホットフラッシュ,更年期の症状,汗が止まらない,のぼせ,発汗,更年期に良い漢方薬,ホットフラッシュとは
【更年期障害】止まらない汗、ホットフラッシュ

 

 

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