【更年期障害】生理が止まって6ヶ月が過ぎ・・・


また閉経に近づいているのだろうか?

何度か閉経に向かっているだろう自分自身のことを書いてきました。

数ヶ月止まっては少し始まったり、
生理の日にちが少なかったり、
量が少なかったり・・・

 

 

今回は今までで最長の6ヶ月間が過ぎてしまいました。

そして、
その間は不正出血らしきものも無くとうとう閉経なのかしら?と悩みはするのですが人によっては1年以上止まっていて閉経だと思っていたら急に来たりしてこればっかりは人それぞれなんでしょうね。

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半年を過ぎて全く出血がなければ、一度婦人科へ行こうかと思っていましたのでそろそろ行くべきかなぁ~と悩み中です。

 

閉経に近づくとホルモンバランスが崩れるので身体の色々な不調が出てきますよね。

常に身体中ムクミがあるのですが、生理が無いのに月の中で数日間すごく、特に足が象のように浮腫んで痛いときがあるんですよね。

マッサージしたり、
汗をかいてデトックスしたり、
カリウムを含む食品を食べたり、

今まで以上に気をつけてケアしないとそのまま体中のお肉になりそうです。

 

女性としても終わりなのかな~なんて気持ちも凹んだりしますがこればっかりは自然の摂理ですからね。

上手に受け入れていきたいと思っています。

 

 

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