【閉経】生理が止まって1年が過ぎました

結局、戻ることのない生理・・・閉経確定か！？

生理が止まって１年。。。

結局その後一回も少量の整理や不正出血などもなく、全く止まった状態で過ぎてしまいました。

昨年末に婦人科へ行って子宮の検査などして、お医者さんから「閉経でしょう」とは言われてましたので、その時にこの状態は受け入れていました。

でもね、
周りの人の中には１年過ぎてから急に生理が来たり(もちろん再開する訳ではありませんが)

止まったと思っても少量の物が来たりという話を聞くこともあったのですが、私には一切ありませんでした(-_-;)

今、ホルモン補充療法の治療をやっていますが別にもう生理は来なくてもいいので(そこは諦めました(;_;))

更年期の症状、特にホットフラッシュなどの症状が軽くなればいいなぁ～と、

あと、閉経になった頃から下っ腹の膨らみ＆張りが半端ないんですよ。

閉経に伴い脂肪が付きやすく太りやすい・体重が落ちづらいというのはあると思うんですが、

とにかく下っ腹の出方が凄くなってるんですよね。

後は、生理がないのに月の半分位生理前の時と同じように足の浮腫みが酷くなってダルくなるんですよね。

これって何とかならない物なのかなぁ？
ホルモンバランスが整って、自律神経が整って、代謝が良くなるといいのだけど・・・

生活リズム・食べ物・運動・サプリなど上手に使って身体をコントロールしていくことが必要ですね。

更年期はホント日々体調との戦いだわ(・・;)

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