更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

閉経・ホルモンバランス

【閉経】生理が止まって1年が過ぎました

更新日:

結局、戻ることのない生理・・・閉経確定か!?

生理が止まって1年。。。

結局その後一回も少量の整理や不正出血などもなく、全く止まった状態で過ぎてしまいました。

 

 

昨年末に婦人科へ行って子宮の検査などして、お医者さんから「閉経でしょう」とは言われてましたので、その時にこの状態は受け入れていました。

でもね、
周りの人の中には1年過ぎてから急に生理が来たり(もちろん再開する訳ではありませんが)

止まったと思っても少量の物が来たりという話を聞くこともあったのですが、私には一切ありませんでした(-_-;)

閉経,更年期障害,女性ホルモン,ホルモンバランス,ホルモン補充療法,生理

 

今、ホルモン補充療法の治療をやっていますが別にもう生理は来なくてもいいので(そこは諦めました(;_;))

更年期の症状、特にホットフラッシュなどの症状が軽くなればいいなぁ~と、

あと、閉経になった頃から下っ腹の膨らみ&張りが半端ないんですよ。

閉経に伴い脂肪が付きやすく太りやすい・体重が落ちづらいというのはあると思うんですが、

とにかく下っ腹の出方が凄くなってるんですよね。

後は、生理がないのに月の半分位生理前の時と同じように足の浮腫みが酷くなってダルくなるんですよね。

これって何とかならない物なのかなぁ?
ホルモンバランスが整って、自律神経が整って、代謝が良くなるといいのだけど・・・

生活リズム・食べ物・運動・サプリなど上手に使って身体をコントロールしていくことが必要ですね。



 

更年期はホント日々体調との戦いだわ(・・;)

 

 

【こちらの記事もあわせてお読みくださいませ】

更年期障害,閉経,更年期,生理が止まる,更年期閉経,閉経ムクミ,浮腫み,ホルモンバランス,女性ホルモン
【更年期障害】閉経にまた近づく・・・止まった生理

また一歩閉経に近づいたのかな?(;>_<;) ここ数ヶ月またしても生理が来ません。いよいよ閉経なのかしら? 元々太りやすい体質で ...

更年期障害,閉経,更年期障害の症状,閉経の症状,ホルモンバランス,女性ホルモン減少,エストロゲン減少,生理不順,不正出血
【更年期障害】生理が止まって6ヶ月が過ぎ・・・

また閉経に近づいているのだろうか? 何度か閉経に向かっているだろう自分自身のことを書いてきました。 数ヶ月止まっては少し始まったり、 生理の ...

更年期,更年期障害,子宮頸がん,子宮体がん,閉経
【婦人科健診】子宮頸がん・子宮体がんの検査

生理が止まって9ヶ月・・・婦人科へ 生理が止まって9ヶ月も経ちました。 そしてここ最近は頭痛が酷かったり、外出するとホットフラッシュが起こっ ...

スポンサードリンク
スポンサードリンク


ではでは♡ Rei

ランキングに参加中!応援おねがいします♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村


【お勧め記事ベスト5】

更年期障害,更年期障害症状,更年期障害の治療法 1

ツライ更年期の症状はいつまで続くの!? 更年期になり症状が出てくると果たしていつまでこんな辛い症状に悩まされるのか?と気持ちがめげてしまうこ ...

ホットフラッシュ,更年期の症状,大量の発汗,更年期の悩み 2

寒い時期の大量の汗がツライ・・・ 昼間と朝晩の温度差が激しい日が続いてますね。 こういう時は着る物でうまく体温調整しなければなりません。 & ...

更年期,更年期障害,更年期の症状,更年期の症状を理解する 3

同じアラフォーでも・・・少しの差が大きな差に感じるのが更年期 更年期は一般的に45~55歳くらいの間と言われます。 もちろん、 人によっても ...

更年期障害,閉経,更年期,生理が止まる,更年期閉経,閉経ムクミ,浮腫み,ホルモンバランス,女性ホルモン 4

また一歩閉経に近づいたのかな?(;>_<;) ここ数ヶ月またしても生理が来ません。いよいよ閉経なのかしら? 元々太りやすい体質で ...

ホルモン補充療法(HRT),更年期障害,女性ホルモン剤,ホットフラッシュ症状緩和 5

苦しく辛いホットフラッシュを軽減するためにホルモン補充療法(HRT) 何か、タイトルが「冷やし中華始めました!」みたいだなぁ~(←古いッ) ...

-閉経・ホルモンバランス
-, , , , , ,

Copyright© 更年期障害の症状・悩みの対策法 , 2018 All Rights Reserved.