更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

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台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

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骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

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更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

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LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

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更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

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エストロゲン

アボカド納豆,エクオール,女性イソフラボン

女性ホルモン ビューティ―&ヘルシー料理

【エクオールを増やす】更年期の症状を和らげるお勧め料理

女性ホルモンのエストロゲンが減少することで様々な不調が出てくるのが更年期です。 このエストロゲンによ ...

閉経,更年期障害,女性ホルモン,ホルモンバランス,ホルモン補充療法,生理

閉経・ホルモンバランス

【閉経】生理が止まって1年が過ぎました

結局、戻ることのない生理・・・閉経確定か!? 生理が止まって1年。。。 結局その後一回も少量の整理や ...

女性ホルモン補充療法

【更年期と認知症】女性の方が認知症になりやすいのは

女性ホルモンの減少が認知症の発症に影響する!? 更年期障害の症状が出始めると、女性ホルモンであるエス ...

更年期障害,更年期障害症状,更年期障害の治療法

更年期障害の症状

【更年期障害】辛いけど必ず終わりは来るもの

ツライ更年期の症状はいつまで続くの!? 更年期になり症状が出てくると果たしていつまでこんな辛い症状に ...

乳がん,更年期と乳がん,エストロゲン,閉経と乳がん

女性ホルモン

【乳がん】更年期と乳がん

乳がんの発生・増殖にはエストロゲンが関係している 今や女性の12人に1人が患うとも言われる乳がん。 ...

閉経前の生理の症状 閉経前の生理の状態 閉経 ホルモンバランス 生理の間隔 生理の周期

閉経・ホルモンバランス

【更年期障害】近づく閉経前の生理の症状

閉経が近づいてるのかな? 40代半ばになった去年くらいから生理の周期が狂い始めました。 1ヶ月半感覚 ...

フットマッサージ,足首のマッサージ,アロママッサージ

ボディケア&ダイエット

【マッサージ動画】女性ホルモンを整えよう-足首のマッサージ-

女性ホルモンの減少 女性ホルモンの分泌は40代後半から50代になると急激に減少します。 この頃から更 ...

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