更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

ReadMore

台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

ReadMore

骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

ReadMore

更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

ReadMore

LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

ReadMore

更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

ReadMore


体調不良

【お腹の風邪】ウィルス性胃腸炎に苦しむ1週間

投稿日:


お腹の風邪と言われる「感染性胃腸炎」「ウィルス性胃腸炎」

これに罹ってしまい思いのほか治りが遅く大変でした(;_;)

[toc]

 

 

ウィルス性胃腸炎とは!?

ウイルス性胃腸炎とは、ウイルスの感染によって胃腸に炎症を引き起こす疾患であり夏場に罹るウイルス性胃腸炎は胃腸風邪とも言われたりします。

医学的な名称は「感染性胃腸炎」です。

 

「感染性胃腸炎」の原因とされるのはウイルスの種類いくつかありますが代表的なのは

病原性大腸菌やサルモネラなどの細菌、
ロタウイルスやノロウイルスなどのウイルス

などがあります。

特に細菌による胃腸炎は、
夏場に集中する傾向があり、梅雨に入るころから感染し症状を訴える人が増えるようです。

 

症状は原因となる細菌やウイルスによって異なったり、症状が複数組み合わさる場合などで異なりますが、

・咳や鼻水
・食欲不振や胃痛
・発熱
・下痢(水様便、血便など)
・腹痛
・嘔吐
・倦怠感

などがあげられます。

症状によっては「ただの夏風邪」と診断されてしまう事もあるようですが、症状が治まらない時は「感染性胃腸炎」(お腹の風邪)を疑って再度病院へ行くことをお勧めします。

 



スポンサードリンク


私の症状と考えられる原因

私の場合は下痢から始まりました。
最初はお腹も痛くなく「あ~下しちゃったかな」くらいに思っていたのですが、

その日の夜に急に腹痛があり、水下痢が何度も出るようになったのです。

そして、そのうち胃まで痛み出して・・・

ウィルス性胃腸炎,感染性胃腸炎,急性胃腸炎,お腹の風邪,胃腸風邪,夏風邪

食べ過ぎたって事は無いのですが、猛暑のような暑さに、普段は温かい飲み物を摂るように心がけているのに

この時はキンキンに冷えた飲み物を1日中飲んだり、かき氷食べたり(笑)、クーラーの効いた部屋に1日中居たりと身体を冷やしまくっていたのでそれが原因かな?とも思いました。

翌日は1日食事を抜いて、温かい白湯やくず湯など飲んで胃腸を休めました。

だいぶ落ち着いてきたのですが、

翌朝にまた胃痛と下痢が再発したので病院へ行ったしだいです。

 

胃も腸も動きが悪く消化・吸収できない状態になっていたのです(;_;)

 





ウィルス性胃腸炎(感染性胃腸炎)になった時の対策

下痢や嘔吐が続いていると想像以上に身体から水分が奪われ脱水症状になっています。

いつも以上にしっかりと水分補給をしましょう。
吸収のよい経口補水液なども良いでしょう。

もし、水分でさえも飲めずに嘔吐してしまう場合は病院で点滴をしてもらるのでしっかりとその旨お医者さんに伝えましょう。

 

食事が摂れるようになったら、お粥やうどん、バナナやお豆腐など消化に良い物から少しづつ食べるようにしましょう。

傷ついていた胃や腸にいきなり脂っこい食事などは再発を起こしやすくなりますので気を付けましょう。

ウィルス性胃腸炎,感染性胃腸炎,急性胃腸炎,お腹の風邪,胃腸風邪,消化の良い食べ物,胃腸炎の時のおかゆ

また夏でもなるべく冷えた飲み物を避け、温かい飲み物や常温の水などにして、一気に飲むのではなく少しづつこまめに飲むようにしましょう。

 

感染性胃腸炎は正しい治療し、安静にしていれば1週間前後で治ると言われます。

吐き気は3~4日、下痢は症状によりますが3日~1週間くらい続くと言われます。で

吐き気が治まり、少なくとも2日以上下痢がなく、食欲と体力が回復するまでは無理をせずに安静にしましょう。

 

 

スポンサードリンク
スポンサードリンク


ではでは♡ Rei

ランキングに参加中!応援おねがいします♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村


-体調不良
-, , , , ,

Copyright© 更年期障害の症状・悩みの対策法 , 2018 All Rights Reserved.