更年期障害で虫歯に！？「私の何がイケないの？」
2015年3月23日放送の「私の何がイケないの？」で大場久美子さん(55歳)が出演されていて何と虫歯が17本あるとわかったそうです。
ご本人は痛みや滲みるなどの症状は無く、歯磨きも丁寧で１日６回はやるそうで虫歯があるとは思わなかったようです。
ただ、歯茎の腫れが酷くなってて、前歯が傾いてきているような事が気になっていたそうですが。
そして番組で検診した所下の前歯以外のほとんどの歯が虫歯になっていたそうです。
『多数歯う蝕』という症状だそうで主に歯磨きが苦手な子供が多いそうなのですが近年ではアラフィフの女性でも多くなっているとのこと。
このアラフィフの方の原因の１つとして「更年期障害」があるそうなのです。
出典：TBS「私の何がイケないの？」
更年期障害の症状・唾液分泌の減少
更年期障害になると唾液の分泌量が減っていきます。
唾液には抗菌作用があるのでこれが減ることで口内の細菌が増殖し虫歯や口臭などの原因になるそうです。
たしかに私も若い頃より口の中の乾きがすごくて外出時は必ず水筒を持ち歩きこまめに水分補給しています。でも唾液が減っていたというよりも喉が渇きやすくなったのだと思っていたのですが唾液が減ったということもあるのかも知れません(>o<)
手軽に唾液を増やす方法は？
口内をキレイに保つことや歯磨きなどをしっかりすることで虫歯予防はできますが
それ以外に唾液を増やす方法として
・しっかりと良く噛んで食事をする
・キシリトールなどのガムを噛む
・口の中が乾かないように水分を摂る(少し口の中に含ませていると良い)
・耳たぶの下の後ろをマッサージする
・頬の下部分をツマミ回してマッサージする
などがあります。
あとは定期的に歯医者で検診をして口内の状態をチェックしてもらうことも大切ですね。
私も久しく歯医者に行っていないのでチェックしに行こうかと思います！
虫歯無いといいけどな～
