更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

デトックス&体質改善

【健康】朝 起床時に白湯を飲んで胃を温める

投稿日:

一杯の白湯で調子がイイ♪

普段から胃が弱くてすぐにもたれた感じになってしまいます(;>_<;)
そこで毎朝起きたらまず一杯の白湯を飲むようにしています。

 

 

70℃の白湯で胃を温める事によって眠っていた胃が動くようになるそうです。ずっと胃の不調が続いてますがこれを始めてから随分と楽になりました!

 

母さまから貰った薔薇の模様の素敵なカップで優雅な気分を味わいつつ(笑)

白湯,白湯健康法,冷え性防止,冷え性改善,体質改善,デトックス

このカップは朝だけ使用してます。

本当はお湯をお鍋で沸かしてから50℃~70℃くらいに覚ましてから飲むのがいいらしいのですが,、朝は面倒くさいので(笑)ポットの温度を寝る前に70℃に設定しています。

胃だけでなく身体も芯からゆっくりと温まり眠気も覚めて気持ちよく身体が動かせるようになります。

冷え性にもイイ感じ!!

 

朝の楽しみにするようにしてるからお気に入りのカップを使って忘れずに続けられてるよ~(^_-)-☆

 

 

スポンサードリンク
スポンサードリンク


ではでは♡ Rei

ランキングに参加中!応援おねがいします♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村


【お勧め記事ベスト5】

更年期障害,更年期障害症状,更年期障害の治療法 1

ツライ更年期の症状はいつまで続くの!? 更年期になり症状が出てくると果たしていつまでこんな辛い症状に悩まされるのか?と気持ちがめげてしまうこ ...

ホットフラッシュ,更年期の症状,大量の発汗,更年期の悩み 2

寒い時期の大量の汗がツライ・・・ 昼間と朝晩の温度差が激しい日が続いてますね。 こういう時は着る物でうまく体温調整しなければなりません。 & ...

更年期,更年期障害,更年期の症状,更年期の症状を理解する 3

同じアラフォーでも・・・少しの差が大きな差に感じるのが更年期 更年期は一般的に45~55歳くらいの間と言われます。 もちろん、 人によっても ...

更年期障害,閉経,更年期,生理が止まる,更年期閉経,閉経ムクミ,浮腫み,ホルモンバランス,女性ホルモン 4

また一歩閉経に近づいたのかな?(;>_<;) ここ数ヶ月またしても生理が来ません。いよいよ閉経なのかしら? 元々太りやすい体質で ...

ホルモン補充療法(HRT),更年期障害,女性ホルモン剤,ホットフラッシュ症状緩和 5

苦しく辛いホットフラッシュを軽減するためにホルモン補充療法(HRT) 何か、タイトルが「冷やし中華始めました!」みたいだなぁ~(←古いッ) ...

-デトックス&体質改善
-, , ,

Copyright© 更年期障害の症状・悩みの対策法 , 2018 All Rights Reserved.