更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

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台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

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骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

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更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

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LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

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更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

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【ビューティ料理】豚しゃぶでヘルシーに夏バテ解消&タンパク質Get!

疲労回復&代謝アップなヘルシー鍋・豚しゃぶ 今日の夕飯は豚しゃぶです。 先日実家のイオンで買ったバー ...

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【40代の身体】年齢の出やすい場所-背中

年齢のでやすい場所 その1・背中 20代から30代になった時、あきらかに“背中”が違っててショックを ...

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【骨盤矯正】骨盤矯正×リンパトリートメントで体質改善!

骨盤矯正×リンパトリートメントでデトックス 中々体調が優れず・・・ 身体中がバリバリに痛いく、浮腫み ...

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【更年期障害】止まらない汗、ホットフラッシュ

暑くないのに汗が止まらなくなる(;>_<;) 普段は冷え性な方なんですね。 暑がりではな ...

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【更年期のアロマ】香りの女王 女性性を高める香り <ローズ>

女性性を高め、ホルモンバランスを整えるアロマ・ローズ 以前に更年期にお勧め精油の記事を書きました 【 ...

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【更年期障害】更年期と薄毛の悩み

閉経により髪の毛が細くなる&抜けやすくなる 更年期は髪の毛にも影響しています。 白髪や抜け毛は更年期 ...

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【漢方薬】更年期障害に効果的な「加味逍遙散」

更年期障害のファーストチョイス「加味逍遙散」 更年期障害によるめまい・冷や汗(ホットフラッシュ)疲れ ...

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【更年期障害】更年期と偏頭痛と頭痛薬の関係

偏頭痛は辛いな~~ 更年期障害の症状に7割もの人が頭痛に苦しんでいると言われています。 更年期障害の ...

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炭酸水の嬉しい効能 炭酸水には色々な効果があるといわれています ・美肌 ・疲労回復 ・ダイエット ・ ...

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【更年期のアロマ】若返りの精油<ローズマリー>

若返りのオイル!ローズマリー 実家で育てていたローズマリー   葉っぱを手でこすっただけで ...

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【更年期障害】更年期と白髪の悩み

閉経から白髪が急に増えてきた気がする(;_;) 更年期になり白髪や薄毛で悩まれる方も多いと思います。 ...

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【更年期障害】入浴で冷え解消&リラックス

好きな香りの入浴剤でリラックス 更年期障害の不快な症状があると知らず知らずストレスを溜めちゃいますよ ...

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【よもぎ蒸し】よもぎ蒸しで子宮を温めてみた

よもぎ蒸しで更年期の症状を緩和しよう 以前からよもぎ蒸しが女性疾患などの症状に良いと聞いていたので先 ...

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【更年期障害】貧血と眩暈を和らげるサプリメントを摂取してみた

サプリで鉄とビタミンの補給中! 以前に血液検査で赤血球が少ないと言われましてちょっと「貧血気味なのも ...

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