更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

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台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

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骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

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更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

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LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

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更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

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Reichanの記事

更年期障害,更年期障害症状,更年期障害の治療法

更年期障害の症状

【更年期障害】辛いけど必ず終わりは来るもの

ツライ更年期の症状はいつまで続くの!? 更年期になり症状が出てくると果たしていつまでこんな辛い症状に ...

頭痛更年期の頭痛,気圧痛,天気痛,気象病

頭痛

【気圧痛】天気痛や気象病ともいう天気の変化で起こる痛み

気圧痛・天気痛・気象病と女性ホルモンの関係 天気の変化が多い時期は頭痛や肩こり・神経痛・めまいなど体 ...

ホットフラッシュ,更年期の症状,大量の発汗,更年期の悩み

ホットフラッシュ

【ホットフラッシュ】冬場の辛い大量の汗

寒い時期の大量の汗がツライ・・・ 昼間と朝晩の温度差が激しい日が続いてますね。 こういう時は着る物で ...

トマト,とまと, リコピン,抗酸化作用,プチトマト,美白,活性酸素除去,美肌,アンチエイジング,Oisix

ビューティ―&ヘルシー料理

【美食】抗酸化作用のリコピン豊富なトマトで美白肌を目指そう!

トマトが赤くなると医者が青くなる! Oisixでハマっているプチトマト。 本当に甘くてフルーツみたい ...

漢方薬,加味逍遙散,更年期に効く漢方薬

漢方薬

【漢方薬】更年期に良い「加味逍遙散」を飲み続けて

加味逍遙散を4ヶ月飲み続けて・・・ 以前に書きましたこちらの記事 ↓↓↓ これを飲み始めて4ヶ月が過 ...

ARIESYSアリシス,老化予防高麗人参プリズム スリム B.Bクリーム

アンチエイジング

【美容】ARIESYSアリシス 老化予防高麗人参プリズム スリム B.Bクリーム

韓国のDMZでしか購入できない!貴重なB・Bクリーム 以前に旅行のお土産に貰った 全身に使える高品質 ...

昆布茶,ドライマウス,口の渇き,グルタミン酸,ドライマウス解消,旨味成分

更年期の虫歯・口内疾患 更年期障害の症状

【更年期障害】ドライマウスには昆布茶で解消!

ドライマウスを解決してくれる旨味成分を含む昆布茶 年齢を重ねていくと唾液の分泌が少なくなり口が渇きや ...

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ビューティ―&ヘルシー料理

【美食】若返りのビタミンE豊富なアボカドサラダ

若返りのビタミンEとカルシウムを摂ろう 若返りのビタミンEが豊富なアボカドに タンパク質・カルシウム ...

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女性ホルモン

【乳がん】更年期と乳がん

乳がんの発生・増殖にはエストロゲンが関係している 今や女性の12人に1人が患うとも言われる乳がん。 ...

更年期の抜け毛,更年期の薄毛,頭皮の悩み,女性用育毛剤,育毛シャンプー

頭皮の悩み

【更年期障害】更年期と抜け毛の悩み

エストロゲンの減少により抜けやすくなる髪の毛 更年期障害の症状がおきて、閉経になってから特に抜け毛の ...

フランキンセンス,乳香,アロマ,ハーブ,精油,クリスマスプレゼント,イエスキリスト

アロマ&ハーブ

【アロマ】クリスマスプレゼントの起源<フランキンセンス>

和名:乳香 キリスト誕生に贈られたフランキンセンス スッキリしたスモーキーな香りの『フランキンセンス ...

酵素,MAP酵素,女性ホルモン,酵素八十八選

女性ホルモン

【女性ホルモン】女性ホルモンに働きかけるMAP酵素

体質改善!更年期の症状を緩和してくれるMAP酵素 更年期が始まる前から体調不良が続いてました。 元々 ...

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デトックス&体質改善

【健康】朝 起床時に白湯を飲んで胃を温める

一杯の白湯で調子がイイ♪ 普段から胃が弱くてすぐにもたれた感じになってしまいます(;>_&lt ...

浮腫み解消マッサージ,ムクミ取りマッサージ,ボディマッサージ,ボディクリーム,ローズクリーム

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【浮腫み対策】ボディクリームを使ってマッサージ

脚のむくみはほっとくのはNG!簡単マッサージでスッキリと! 季節の変わり目や天気が悪い日はやはりいつ ...

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閉経・ホルモンバランス

【更年期障害】生理が止まって6ヶ月が過ぎ・・・

また閉経に近づいているのだろうか? 何度か閉経に向かっているだろう自分自身のことを書いてきました。 ...

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