更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

「 Reichanの記事 」 一覧

更年期障害,更年期障害症状,更年期障害の治療法

更年期障害の症状

【更年期障害】辛いけど必ず終わりは来るもの

ツライ更年期の症状はいつまで続くの!? 更年期になり症状が出てくると果たしていつまでこんな辛い症状に悩まされるのか?と気持ちがめげてしまうこ ...

頭痛更年期の頭痛,気圧痛,天気痛,気象病

頭痛

【気圧痛】天気痛や気象病ともいう天気の変化で起こる痛み

気圧痛・天気痛・気象病と女性ホルモンの関係 天気の変化が多い時期は頭痛や肩こり・神経痛・めまいなど体調を崩す方も多い方と思います。 以前にも ...

ホットフラッシュ,更年期の症状,大量の発汗,更年期の悩み

ホットフラッシュ

【ホットフラッシュ】冬場の辛い大量の汗

寒い時期の大量の汗がツライ・・・ 昼間と朝晩の温度差が激しい日が続いてますね。 こういう時は着る物でうまく体温調整しなければなりません。 & ...

トマト,とまと, リコピン,抗酸化作用,プチトマト,美白,活性酸素除去,美肌,アンチエイジング,Oisix

ビューティ―&ヘルシー料理

【美食】抗酸化作用のリコピン豊富なトマトで美白肌を目指そう!

トマトが赤くなると医者が青くなる! Oisixでハマっているプチトマト。 本当に甘くてフルーツみたいでおやつ感覚で食べてます。

漢方薬,加味逍遙散,更年期に効く漢方薬

漢方薬

【漢方薬】更年期に良い「加味逍遙散」を飲み続けて

加味逍遙散を4ヶ月飲み続けて・・・ 以前に書きましたこちらの記事 ↓↓↓ これを飲み始めて4ヶ月が過ぎました。  

ARIESYSアリシス,老化予防高麗人参プリズム スリム B.Bクリーム

アンチエイジング

【美容】ARIESYSアリシス 老化予防高麗人参プリズム スリム B.Bクリーム

韓国のDMZでしか購入できない!貴重なB・Bクリーム 以前に旅行のお土産に貰った 全身に使える高品質なB.Bクリームのご紹介です &nbsp ...

昆布茶,ドライマウス,口の渇き,グルタミン酸,ドライマウス解消,旨味成分

更年期の虫歯・口内疾患 更年期障害の症状

【更年期障害】ドライマウスには昆布茶で解消!

ドライマウスを解決してくれる旨味成分を含む昆布茶 年齢を重ねていくと唾液の分泌が少なくなり口が渇きやすくなりますね。 いわゆる『ドライマウス ...

アボカド,クリームチーズ,ビタミンE,若返りのビタミン,カルシウム,骨粗鬆症

ビューティ―&ヘルシー料理

【美食】若返りのビタミンE豊富なアボカドサラダ

若返りのビタミンEとカルシウムを摂ろう 若返りのビタミンEが豊富なアボカドに タンパク質・カルシウム豊富なクリームチーズ。  

乳がん,更年期と乳がん,エストロゲン,閉経と乳がん

女性ホルモン

【乳がん】更年期と乳がん

乳がんの発生・増殖にはエストロゲンが関係している 今や女性の12人に1人が患うとも言われる乳がん。 乳がんの発生リスクの中には体内のエストロ ...

更年期の抜け毛,更年期の薄毛,頭皮の悩み,女性用育毛剤,育毛シャンプー

頭皮の悩み

【更年期障害】更年期と抜け毛の悩み

エストロゲンの減少により抜けやすくなる髪の毛 更年期障害の症状がおきて、閉経になってから特に抜け毛の量が半端なく多くなりました。 ブラッシン ...

フランキンセンス,乳香,アロマ,ハーブ,精油,クリスマスプレゼント,イエスキリスト

アロマ&ハーブ

【アロマ】クリスマスプレゼントの起源<フランキンセンス>

和名:乳香 キリスト誕生に贈られたフランキンセンス スッキリしたスモーキーな香りの『フランキンセンス』(和名:乳香) イエス・キリストの誕生 ...

酵素,MAP酵素,女性ホルモン,酵素八十八選

女性ホルモン

【女性ホルモン】女性ホルモンに働きかけるMAP酵素

体質改善!更年期の症状を緩和してくれるMAP酵素 更年期が始まる前から体調不良が続いてました。 元々持病がいくつかあるせいもあるのですがあま ...

白湯,白湯健康法,冷え性防止,冷え性改善,体質改善,デトックス

デトックス&体質改善

【健康】朝 起床時に白湯を飲んで胃を温める

一杯の白湯で調子がイイ♪ 普段から胃が弱くてすぐにもたれた感じになってしまいます(;>_<;) そこで毎朝起きたらまず一杯の白湯 ...

浮腫み解消マッサージ,ムクミ取りマッサージ,ボディマッサージ,ボディクリーム,ローズクリーム

ボディケア&ダイエット

【浮腫み対策】ボディクリームを使ってマッサージ

脚のむくみはほっとくのはNG!簡単マッサージでスッキリと! 季節の変わり目や天気が悪い日はやはりいつも以上に脚が浮腫んでツライです。 そんな ...

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閉経・ホルモンバランス

【更年期障害】生理が止まって6ヶ月が過ぎ・・・

また閉経に近づいているのだろうか? 何度か閉経に向かっているだろう自分自身のことを書いてきました。 数ヶ月止まっては少し始まったり、 生理の ...

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