更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

【更年期のアロマ】若返りの精油<ローズマリー>


若返りのオイル!ローズマリー

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葉っぱを手でこすっただけでローズマリーのツーンとした香りがしました。肉料理などでもよく使われるハーブですよね。

 

 

ローズマリーのアロマオイルは

・血行を良くする
・体温を温める
・頭痛を緩和する
・肌を引き締める
・筋肉痛を緩和する

などの作用があります。

またローズマリーで作られたハンガリーウォーターはハンガリー王妃エリザベート1世が使ったことでとても若々しくなり、

 

なんと
隣国の王子からプロポーズを受けた!!という逸話もあるくらい若返りの水として有名でもあります。

 

黒髪のためのハーブ・ローズマリー

またローズマリーはヘアケアにも適した精油です。
黒髪のためのハーブとも言われるくらい髪を艶々にしてくれます。

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閉経が近づき、女性ホルモンのバランスが崩れると女性も髪が細くなって抜けやすくなったり、白髪が多くなったりしてきます。

私も急に白髪が気になるようになりました(;>_<;) ぱっと見はあまりわからないのですが生え際や後ろ髪の中とかにあったりして・・・

シャンプー前にマッサージオイルで頭皮をマッサージしてあげると髪や地肌の汚れを落とし、しっとりと艶々な髪になります。

血行が良くなることで髪に栄養が行き渡り髪が細くなるのを防ぐ役目もするんですね。

毎日のシャンプーの前にヘッドマッサージを取り入れてみるのも髪を健やかに保つ助けをしてくれますのでぜひ試してみてくださいね。

 

 

【こちらの記事もあわせてお読み下さいませ】
【更年期障害】更年期と白髪の悩み | 更年期障害の症状・悩みの対策法

 

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