更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

ReadMore

台風痛,台風と更年期

・めまい ・体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

ReadMore

骨折,骨粗しょう症,骨密度

・閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

ReadMore

更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

ReadMore

LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

ReadMore

更年期障害,更年期の症状

・めまい ・ホットフラッシュ ・体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

ReadMore

・アロマ&ハーブ

【更年期のアロマ】若返りの精油<ローズマリー>

更新日:

若返りのオイル!ローズマリー

実家で育てていたローズマリーrosemarry,ローズマリー,アロマ,ハーブ,精油,若返りの水,ハンガリーウォーター

 

葉っぱを手でこすっただけでローズマリーのツーンとした香りがしました。肉料理などでもよく使われるハーブですよね。

 

 

ローズマリーのアロマオイルは

・血行を良くする
・体温を温める
・頭痛を緩和する
・肌を引き締める
・筋肉痛を緩和する

などの作用があります。

またローズマリーで作られたハンガリーウォーターはハンガリー王妃エリザベート1世が使ったことでとても若々しくなり、

 

なんと
隣国の王子からプロポーズを受けた!!という逸話もあるくらい若返りの水として有名でもあります。

 

黒髪のためのハーブ・ローズマリー

またローズマリーはヘアケアにも適した精油です。
黒髪のためのハーブとも言われるくらい髪を艶々にしてくれます。

アラフォー,アラフィフ,白髪の悩み,薄毛の悩み,更年期白髪,更年期薄毛,ヘアケア,ヘッドマッサージ,ヘッドスパ,ローズマリー,アロマ,ハーブ,精油,若返りの水,ハンガリーウォーター

閉経が近づき、女性ホルモンのバランスが崩れると女性も髪が細くなって抜けやすくなったり、白髪が多くなったりしてきます。

私も急に白髪が気になるようになりました(;>_<;) ぱっと見はあまりわからないのですが生え際や後ろ髪の中とかにあったりして・・・

シャンプー前にマッサージオイルで頭皮をマッサージしてあげると髪や地肌の汚れを落とし、しっとりと艶々な髪になります。

血行が良くなることで髪に栄養が行き渡り髪が細くなるのを防ぐ役目もするんですね。

毎日のシャンプーの前にヘッドマッサージを取り入れてみるのも髪を健やかに保つ助けをしてくれますのでぜひ試してみてくださいね。

 

 

【こちらの記事もあわせてお読み下さいませ】
【更年期障害】更年期と白髪の悩み | 更年期障害の症状・悩みの対策法

 

スポンサードリンク
スポンサードリンク


ではでは♡ Rei

ランキングに参加中!応援おねがいします♪
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ 更年期障害へ
にほんブログ村


-・アロマ&ハーブ
-, , , , , , ,

Copyright© 更年期障害の症状・悩みの対策法 , 2018 All Rights Reserved.