更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

アロマ&ハーブ

【更年期のアロマ】全てを整える精油<ゼラニウム>

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心・身体・肌の調子を整えてくれる精油・ゼラニウム

バラのような甘い花の香りのゼラニウム

ゼラニウムには心や身体、肌の調子を整えてくれる作用があります。

特に、
体への働きで「女性ホルモンのバランス」を整えてくれるので、更年期障害の症状を和らげてくれたり、月経前症候群のイライラを鎮めてくれたりします。

 

 

ゼラニウムの主な作用

ゼラニウムの主な作用には

心に対して
・うつな気持ちを和らげる
・不安や神経過敏な症状を鎮めてくれる

身体に対して
・ホルモンバランスを整え、更年期障害や月経痛などを和らげる
・体内の毒素を排出してむくみを解消してくれる

肌に対して
・皮脂のバランスを整える
・皮膚をなめらかに柔らかくする
・湿疹や火傷など痛みや炎症を和らげる

などがあります。

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このように何に対しても「整える」作用があるゼラニウムは私は一番使う精油になってます。

特に、
自分で作る化粧水には必ずメインの精油として入れますね。

なので、
無くなるとこまっちゃう~~(> <)

 

バラのような香りになるのは
『ゲラニオール』などバラの精油と共通の成分を含んでいるからなのです。

女性性も高まるゼラニウム

女性にはとてもお勧めなアロマ(精油)の一つです。

【こちらの記事も合わせてご覧くださいませ】

クラリセージ,アロマ,精油,女性ホルモンを整えるアロマアロマテラピー,更年期に効果的なアロマ
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