更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

  男女の差に関わらず体調不良などは中々なった人じゃないとわからないものですよね。 軽く「病は気から」とか言われて落ち込んだり・・・ 特に『更年期の症状』に関しては男の人には中々理解してもらえないものだと痛感したものです。     『更年期に甘えてるんじゃないの?』に号泣   更年期の症状って人それぞれ違います。 また軽い人もいれば重い人も・・・ それから一つの症状だけではなくいくつもの症状が重なったりクルクル変わったり。 そんな症状な毎日についつい愚痴ばかりになっ ...

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台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

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骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

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更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

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LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

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更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

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ビューティ―&ヘルシー料理

【免疫力アップ】マヌカハニーで免疫力アップと胃腸改善に!

更新日:

唇の荒れが改善された!マヌカハニーで免疫力をあげる!!

数年間、更年期の症状もありますがそれに付随して体調不良が続いています。

元々、腎臓・咽頭・筋痛症など持病を抱えていますが、あまりにも体力低下や諸々があってね、、、

 

 

何か免疫力アップできるものはないかと探していた中でセラピスト仲間から「マヌカハニー良いよ」と勧められたので効能など調べてみると今の私にちょうど良いと思い試している最中です。

喉に良いのは勿論のこと、胃腸の疾患を整えたり、免疫力をアップしたりとのことで毎朝大さじスプーンに1杯掬って食べてます。

マヌカハニー,免疫力アップ,胃腸障害改善,ハチミツ

その時ちょうど唇がガサガサに荒れていてね。薬局で処方してもらった高いモイスチャー系のリップクリームを塗っても全然治らなかったのにマヌカハニーを舐め始めて2日くらいで完治!!あんなに悩んでいたのなんだったんだろう???ってくらいの即効性にびっくりしました。

それからスプーンで掬って食べながらマヌカハニーを唇にも塗るように食べてます(笑)

私は「MGO400+」~人が持っている消化作用に役立つ良好なMGO抗菌活性レベル~のを使っています。

正直お値段もイイのですが、私は効果を求めていたので満足しています。味も癖があると言われますが私は好きな味で大丈夫でした。

 

次は「MGO550+」を使用してみようかな?

 

マヌカハニーとは!?

マヌカハニーは、ニュージーランド原産の殺菌力の強い木に咲く花から採れるハチミツです。優れた殺菌作用や免疫力を高める作用、通常のハチミツの数十倍以上の高い抗菌作用があると言われます。

マヌカハニーの味は日本で流通しているレンゲやアカシヤなどのはちみつのような味とは違い、濃厚で癖のある味わいです。

抗菌力を示す値 MGO(食物メチルグリオキサール)が高ければ高いほど独特な癖のある風味も増えてきます。

その為、マヌカハニーの味が苦手という方も多くいらっしゃいます。
そんな場合はヨーグルトに混ぜたり、トーストに塗ったりするなどして摂取するといいかもしれません。

 

マヌカハニーの効能とMGO値

・免疫力低下による感染症予防
・扁桃腺炎、風邪予防、口内の殺菌 歯周病、歯槽膿漏、虫歯、口臭予防など
・潰瘍、吹き出物やニキビ、水虫などによる化膿、火傷の細菌感染防止など
・傷口の汚れを吸い上げ除去し、その殺菌効果で傷口を殺菌し傷の治りを早くする
・ピロリ菌の抑制と殺菌、消化不良の改善
【MGOとは】
マヌカハニーの抗菌力をMGO値で表しています。

MGO30+ 栄養補給を意識した通常のレベル
MGO100+ 健やかな日常生活に役立つ中間のレベル
MGO250+ 抗菌作用が認められるのに十分なMGO抗菌活性レベル
MGO400+ 人が持っている消化作用に役立つ良好なMGO抗菌活性レベル
MGO550+ 最優良なMGO抗菌活性レベル

 

 

 

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ではでは♡ Rei

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