更年期障害の症状・悩みの対策法

40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状

【更年期障害】男性との理解度との相違に泣く

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台風痛,台風と更年期

めまい 体調不良 更年期障害の症状

【台風と更年期】台風が過ぎても体調が悪い時もある

10月にまさかの2週連続で台風上陸。 季節の変わり目、気温の差も含めて皆さん体調など崩されませんでしたか? 私は・・・まんまとヤラレてしまいました(-_-;)  

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骨折,骨粗しょう症,骨密度

閉経・ホルモンバランス

【骨粗しょう症】山瀬まみさんからみる更年期と骨折の関係

  タレントの山瀬まみさん(47)が骨折されました。 収録スタジオのセット裏で転んで両足を骨折したそうです。 その為入院する事になったとか。 山瀬さんが更年期かどうかわらりませんが、年齢的には女性ホルモンが低下し骨密度が低下する年代。 若い頃は思いもよらない事でポキッと折れてしまう場合もあります。

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更年期障害の症状

【更年期障害】芸能人だって更年期に悩むのだぁ

最近はTVで健康番組などが多いせいか、 女性芸能人の方でも「更年期」を告白する方も増えてますね。  

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LINE@,藤田玲子@独女のおひとりさまLife

更年期障害の症状

【LINE@】40代・50代の皆さまと悩みを共有しよう!

独女40代、 自分の身体の変化はもちろんの事、 家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。 最近は友達と飲みに行っても必ず 更年期や、 老化現象の話や、 親の事など、 この年齢になったからこそ出てくる悩みがあるわあるわ(笑)  

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更年期障害,更年期の症状

めまい ホットフラッシュ 体調不良

【更年期の症状】日ごと、時間ごとに変わる不定愁訴に苦戦中

6月は 気温の変化が激しいせいなのか、 梅雨のせいなのか、 更年期障害の症状がかなり酷めに出てしまい体調不良に悩まされてしまいました。。。  

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更年期障害の症状

【更年期障害】更年期と乳がんの関係

更新日:

女性のガン・第1位の乳がんとエストロゲンの関係

女性の40代~50代が罹りやすい乳がん

更年期を発症する年齢と重なりますね。

乳がんは、女性ホルモン(エストロゲン)との関係があり、
女性ホルモンを分泌している期間が長いと乳がんの発症リスクが高まると言われます。

 

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乳がんの発症リスク

【初経が早い・閉経が遅い】
初経が早い、または閉経が遅いということは、
女性ホルモンが長期間に渡り分泌されている状態なので乳がん発症のリスクが高まると言われます。

 

【出産経験がない・高齢出産である】
女性は妊娠をすると、プロゲステロンという女性ホルモンが優位になり、出産後にエストロゲンの影響を受けにくくなるといわれています。

なので、
出産経験がなかったり、高齢出産であるとエストロゲンの影響を受ける機関が長くなるわけです。

 

【閉経後の肥満】
閉経後は、女性ホルモンであるエストロゲンを分泌が低下していき、副腎から男性ホルモンであるアンドロゲンが分泌されるようになります。

このアンドロゲンは脂肪細胞によってエストロゲンに変化していきます。

この為、
脂肪の量が多い肥満体であると、エストロゲンの分泌量が増えてしまい乳がんのリスクを高くなるのです。

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自己検診(セルフチェック)で乳がんの早期発見をしよう

先ほどは40代~50代が罹りやすい乳がんと書きましたが、
20代、30代でも女性なら誰でもなりうる可能性があるのです。

乳がん検診など定期的に受けるのはもちろんの事、

自分で自分のおっぱいを触って、診て
「自己検診(セルフチェック)」をする事で早期発見に繋がります。

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ぜひ、ご自身でもやってみてくださいね。

 

【自己検診(セルフチェック)のやり方はこちらから】
 ↓ ↓ ↓
自己検診(セルフチェック)-乳がんの検査 | もっと知ろう!乳がん(乳癌) - 女性の健康・医療情報.net

 

 

 

 

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