40代アラフォー・50代アラフィフが悩む更年期障害、閉経による女性ホルモンバランスの変化など症状や対策法など実体験を伝えます

更年期障害の症状・悩みの対策法

めまい 更年期障害の症状

【更年期障害】血の気が引く感じのめまい

投稿日:

今日は血の気が引く眩暈に悩まされてます(;>_<;)

ここ数日
血の気がサーっと引くような眩暈に悩まされてます。

この症状な以前にも結構頻繁にあったのですが最近は治まっていたので忘れていた(汗ッ)

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そしたら2~3日前から耳鳴りとフワーッとした感じがちょっぴりしてきてたのですが、今日は外で歩いている最中もかなり酷い血の気が引く眩暈で

ファーっと言うよりグワァッンって感じで

耳の後ろから頭にかけて血の気が引いていって思わず電柱に手をついて休んでしまいました(;o;)更年期障害,更年期障害の症状,めまい,更年期めまい,更年期 閉経,更年期眩暈

 

 

閉経前のめまいの原因は?

やはり更年期により女性ホルモンのバランスが崩れて血液循環や血液を造る細胞の活性化がされなくなる事

更年期障害の前兆によるめまいの原因

閉経前の女性はホルモンバランスが崩れてしまうことで血液循環や血液を造る細胞の活性化があまりされなくなってしまうことによりめまいが起きやすくなると言われています。初めはめまいも短時間で納まりますから、少し安静にしておくことで治ってしまいますが、更年期障害が進むにつれて、そのめまいは眼を瞑っていても起きてしまうようになり、乗り物酔いと同じように横になっていても酔った状態となり吐き気や頭痛を併発してしまいます。
引用:更年期障害の症状 女性 50代 めまいは更年期障害の前兆

 


また2ヶ月近く生理が来てないのも今回のめまいの一因なのかしら?!
ちゃんとした原因の解明や治療法が無いようですが

・自律神経を整える
・栄養バランスの良い食事を摂る
・漢方薬やサプリなど上手に取り入れる
など、

自分の身体と向き合って過ごさなきゃですね。
しばらく様子みながら少しでも改善できるよう頑張りますかっ

はぅ~~(;_;)


 

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