更年期の唾液分泌量減少と虫歯
以前に書きましたタレント大場久美子さんの
更年期障害による虫歯
【更年期障害】大場久美子さん虫歯１７本の原因も！？ | 更年期障害の症状・悩みの対策法
更年期障害になると唾液の分泌量が減っていきます。 唾液には抗菌作用があるのでこれが減ることで口内の細菌が増殖し虫歯や口臭などの原因になるそうです。 ...
私も最近急激に歯の浮くような感じや滲みる感じなど気になっていたので歯医者に行ってきました
そうしたら
歯茎の腫れと虫歯が数本がみつかりました(>_<)
そして
口内がすごく乾いている状態になってるとこ事
持病の薬を飲んでいるので服薬も乾燥の原因になるそうですが
やはり唾液の分泌量が減っている((女性ホルモンの影響により女性ホルモンの分泌が急激に減る更年期は唾液の分泌量も減りますまた、自律神経のバランスが乱れやすいことも唾液分泌量の減少に影響していると考えられます))のが１番の原因かと・・・
普段、
喉の渇きも酷いので水筒など水分を持ち歩いてこまめに口を潤しているのですが
先生曰く、
「喉は潤うけど口の中の乾きは気休めだね」と。
しっかり唾液を出すようにすることが１番であとは潤いを保つうがい薬でこまめにうがいして口の中に水分を溜めておく事が良いそうです。
あとは
・キシリトール100％ガム噛んで唾液を分泌する
・唾液腺をマッサージする
なども良いそうです。
取り合えず、虫歯の治療を開始しました。
プラス、唾液の分泌量を増やす努力をしなくては！
次の記事では唾液腺マッサージの方法をお伝えしますね。
